Het aanmaken van voldoende moedermelk kan voor veel moeders een zorg zijn. Maar hoe weet je nu eigenlijk of je echt te weinig melk produceert? Allereerst is het belangrijk om te weten dat als je baby gezond is en goed groeit, de kans groot is dat je voldoende melk produceert. Toch is het begrijpelijk dat je je zorgen maakt als …
Is er iemand in je vriendenkring of familie net vader of moeder geworden? Dit is ongetwijfeld een speciaal moment voor iedereen! Om deze levensgebeurtenis te vieren is een kraamcadeau een must om te geven aan de gelukkige ouders en hun baby. Maar waar moet een leuk kraamcadeau allemaal aan voldoen? In deze blog bespreken we de criteria voor je checklist. …
Als ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen na de zwangerschap, begrijp ik de uitdagingen en de emoties die gepaard gaan met het terugvinden van je pre-zwangerschapslichaam. Na de bevalling worden veel vrouwen geconfronteerd met de druk om snel gewicht te verliezen, maar het is belangrijk om een gezonde benadering te behouden en geduldig te zijn met jezelf. Ik deel je …
Na de geboorte van een baby wordt het leven van nieuwe moeders vaak overspoeld met een mix van vreugde, vermoeidheid en aanpassingen. Als moeder van drie kinderen en ervaren kraamverzorgende, begrijp ik de uitdagingen waar jonge moeders voor staan na de bevalling. Hier zijn vijf tips voor na de zwangerschap om deze bijzondere periode zo soepel mogelijk te laten verlopen. …
Gefeliciteerd aanstaande of kersverse ouders! De komst van jullie kleintje brengt ongetwijfeld een hoop vreugde met zich mee, maar het betekent ook dat jullie goed voorbereid moeten zijn, vooral wanneer jullie de deur uitgaan. Een essentieel accessoire voor ouders on the go is de luiertas. Jarenlang ben ik als moeder maar ook als gastouder op zoek geweest naar de perfecte …
Hoera, je bent een nieuwe mama geworden! Er is niets vergelijkbaar met het gevoel van het verwelkomen van je kleintje in de wereld. Borstvoeding geven is een van de meest bijzondere en liefdevolle dingen die je voor je baby kunt doen. Het is niet alleen voeding, maar ook troost, verbondenheid en een kans om samen te groeien. Maar laten we …
De decembermaand is van oudsher een tijd van verwachting, gezelligheid en vreugde. Voor aanstaande ouders is dit een extra bijzondere periode, want naast het vieren van de feestdagen, kijken zij ook reikhalzend uit naar de komst van hun kleintje. Een adventskalender speciaal ontworpen voor zwangerschap kan deze feestelijke tijd nog specialer maken. Het idee achter deze kalender is om elke …
Moedermelk is een waardevol geschenk van de natuur, boordevol voedingsstoffen en antilichamen die essentieel zijn voor de groei en ontwikkeling van pasgeborenen. Het biedt talloze voordelen voor zowel baby’s als moeders. Maar wat als je te weinig of teveel borstvoeding hebt? En hoe kun je de kostbare melk goed bewaren en mag je het invriezen? Wat als je teveel moedermelk …
Wat zijn ze mooi! Heb je al eens van moedermelk sieraden gehoord of is deze trend nieuw voor je? Sieraden van moedermelk zijn niet alleen prachtig om te zien, maar natuurlijk ook uniek. Zoals een ketting met een bedel, een ring of een armband. Omdat ze gemaakt zijn van moedermelk, zijn de sieraden ontzettend uniek en bijzonder. Er bestaat geen …
Wat ruikt beter dan een pas gewassen baby? Veel baby’s vinden het heerlijk om in bad te gaan. Een bad nemen is de perfecte manier voor een baby om zich te ontspannen. Wanneer je een baby een melkbad geeft, dan krijg je naast de geur van een frisse kleine baby ook een aantal extra gezondheidsvoordelen. In deze blog vertellen we …
Mijn jongste dochter is alweer 2 jaar. Bizar hoeveel sneller de tijd lijkt te gaan bij een tweede kind. Toen ik ontdekte dat ik voor de tweede keer zwanger mocht zijn, had ik nooit kunnen bedenken welk pad er voor mij zou liggen. En nu kan ik alweer 2 jaar terugkijken plus de tijd van de zwangerschap! Ik ben inmiddels …
Wanneer mag je alcohol drinken als je borstvoeding geeft? Klinkt een beetje gek die 2 dingen samen. Maar je kan zeker wel eens een drankje drinken als je borstvoeding geeft. Deze blog is niet om alcoholgebruik te promoten, of om het aan te moedigen met een baby in huis. Maar soms heb je gewoon trek in een drankje en dat …
De eerste week van Augustus (1-7 augustus) is traditioneel de World Breastfeeding week. WBW, oftewel Wereld Borstvoeding Week. Het thema van dit jaar is: “Ondersteun borstvoeding voor een gezondere planeet”. Omdat ik zelf nog borstvoeding mag en kan geven sta ik stil bij de mijlpalen die ik bereikt heb maar tegelijk ook de keerzijde die ik soms ervaar. Mijn meest vervelende ervaring heb …
Wat fijn dat het allemaal lukt met het geven van borstvoeding. Dit is niet vanzelfsprekend en soms kan het een heel gevecht zijn. Maar als het dan wel lukt en je wilt de deur uit sta je voor een aantal keuzes. Ik heb mijn beide dochters borstvoeding mogen en kunnen geven en deel graag wat tips over het geven van …